12 - Tageslicht in sozialen Einrichtungen
Shownotes
Takeaways
- Tageslicht hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden.
- Die innere Uhr benötigt Tageslicht zur Synchronisation.
- Zu wenig Tageslicht kann die Genesung verzögern.
- Lichttherapie kann die Stimmung und Lebensqualität verbessern.
- Kinder benötigen ausreichend Tageslicht für ihre Entwicklung.
- Vulnerable Gruppen sind besonders auf Tageslicht angewiesen.
- Tageslichtmangel kann zu Konzentrationsschwächen führen.
- Die Genesung im Krankenhaus kann durch Tageslicht verbessert werden.
- Gute Lichtqualität in sozialen Einrichtungen erhöht die Lebensqualität.
- Künstliche Beleuchtung sollte Tageslicht ergänzen, nicht ersetzen.
- Die Architektur sollte Tageslichtnutzung priorisieren.
- Forschung ist notwendig, um die Bedeutung von Tageslicht zu verstehen.
Sound Bites
"Die innere Uhr läuft nicht genau 24 Stunden." "Lichtqualität beeinflusst Genesungsprozesse." "Tageslicht ist entscheidend für unsere Gesundheit." "Wir brauchen ein Recht auf Tageslicht für alle."
Weiterführende Links
Chronobiologie Photosensitive retinale Ganglienzelle Intrinsisch lichtempfindliche Ganglienzellen Melanopsin Hypothalamus Circadiane Rhythmik Vulnerabilität Demenz Myopie - Kurzsichtigkeit Chronotyp Wenn Eulen zu Lerchen werden - Artikel in Spektrum Online-Fragebogen-Chronotyp Online Selbsttest-Chronotyp Social Jetlag and Obesity (video) Melanopischer Wirkungsfaktor Melanopische-Wirkung von Licht Einfluss abendliche Lichtexposition - Artikel Uni Basel Metamerie = Farblehre Daylight Academy Genesung durch Licht & Farbe - Artikel Neurodegenerative Erkrankungen Melatonin Cortisol
Unsere Expertin
Schnitt- & Audiobearbeitung
Vielen Dank an Manuel Aigner
Neuer Kommentar